Les descentes vous angoissent ? Les enchaînements de cols vous épuisent ? L’atelier « Montagne », animé par Cycling Heidi, guide certifiée Swiss Cycling, est la solution pour rouler en montagne avec confiance et plaisir.

Au programme :
– Exercices pratiques sur les routes alpines.
– Conseils personnalisés autour d’un verre.
– Adaptation du contenu aux besoins des participants.

Rejoignez-nous pour une demi-journée d’apprentissage dans les Alpes Vaudoises et perfectionnez :
– Votre gestion de l’effort en montée
– Vos techniques de virage et de freinage en descente
– Votre position pour éviter les douleurs
– Votre stratégie d’alimentation pour dire adieu aux « coups de barre »

• Atelier pour les personnes en bonne condition physique (environ 1000m de dénivelé).

• Atelier pour les débutants ayant suivi l’atelier de base ou aux cyclistes expérimentés souhaitant gagner en aisance.

• Atelier ouvert à tous, avec une attention particulière aux femmes.
• Vélos Gravel bienvenus, mais focus sur les techniques de route.

Inscription ICI