Services

• Les hommes peuvent-ils participer ?

Bien sûr. Bien que certains de mes cours soient exclusivement réservés aux femmes, de nombreux événements publics sont ouverts à tous les participants. Et bien sûr, les ateliers et cours privés sont ouverts à tous.
Au cours de mes 15 années de guidage, j’ai aidé de nombreux hommes à devenir de meilleurs cyclistes, alors ne soyez pas timides 😉

• Je pratique le cyclisme depuis des années, mais je cherche à me concentrer sur un problème spécifique qui a un impact négatif sur mon expérience cycliste. Pouvez-vous m’aider ?

Oui. Une leçon privée est probablement la meilleure option dans votre cas afin que nous puissions passer 100% de notre temps ensemble à travailler sur vos objectifs personnels.

• Pouvez-vous m’aider à acquérir des compétences de base, comme le fait de chausser les pédales ou de rouler en ville ?

Oui, je peux aider les cyclistes de tous niveaux, même si vous êtes débutant !

• Pouvez-vous aider les enfants/familles ?

Oui. Bien que mes techniques soient principalement destinées à aider les adultes à surmonter leurs idées préconçues qui bloquent leurs progrès sur le vélo, je peux également travailler avec les enfants pour les aider à acquérir des réflexes et de bonnes habitudes d qui les accompagneront tout au long de leur vie.

• Pouvez-vous m’aider à améliorer mes compétences en gravel ?

Si vous êtes débutant, je peux vous aider à apprendre les techniques de base. Cependant, je ne suis pas un spécialiste du gravel bike et si vous êtes un coureur intermédiaire, je peux vous orienter vers un autre coach.

• Je suis terrifié à l’idée d’effectuer des descentes. Pouvez-vous m’aider ?

Oui, c’est là que j’ai le plus aidé mes clients au cours de mes 15 années d’expérience en tant que guide. Mon objectif n’est pas de vous rendre rapide ; mon objectif est d’éliminer la peur et de vous donner confiance afin d’améliorer votre expérience dans les descentes.

• De quel type de vélo ai-je besoin pour participer aux ateliers ?

Les ateliers sont conçus pour aider les cyclistes à développer leurs compétences sur un vélo de route ou de gravel (sur la route). Les stages ne sont pas conçus pour développer les compétences sur un VTT ou un vélo de ville. Les vélos e-road et e-gravel peuvent être utilisés éteints, mais certaines compétences peuvent être plus faciles/difficiles à développer en raison du poids supplémentaire du vélo.

• Pouvez-vous m’aider à planifier un voyage à vélo autonome ?

Oui, je peux travailler avec vous pour mettre au point des circuits individuels, en groupe ou en famille.

• Proposez-vous des sorties en groupe ?

Il m’arrive de proposer des voyages à vélo organisés. Veuillez consulter l’agenda pour connaître les événements à venir.

• Dans quelles langues les stages sont-ils proposés ?

Seulement en anglais et en français. Mein Deutsch ist wirklich nicht gut.

• Dois-je être en bonne forme physique pour participer aux stages ?

Non. Nous mettons souvent trop l’accent sur l’entraînement physique en oubliant que le vélo requiert également des compétences. Et une bonne technique signifie que l’on utilise moins d’énergie et que l’on minimise la fatigue. Les stages d’habileté sont conçus pour enseigner les bases de la stabilité, du contrôle et des méthodes de conservation de l’énergie. Les cyclistes de tous niveaux peuvent y participer.

• Quels sont vos services de coaching ?

Ma spécialité est la technique d’entraînement et de dépasser les barrières mentales qui vous empêchent de rouler à votre plein potentiel. Je ne suis pas un coach sportif. Si vous cherchez à améliorer vos performances physiques, je peux vous recommander d’autres entraîneurs.