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SUMMARY:Tour de Romandie Féminin : Atelier technique de montagne
DESCRIPTION:Version spéciale pour l’arriver du Tour de Romandie Féminin à La Tzoumaz.Les descentes vous angoissent ? Les enchaînements de cols vous épuisent ? L’atelier « Montagne », animé par Cycling Heidi, guide certifiée Swiss Cycling, est la solution pour rouler en montagne avec confiance et plaisir.\n\nAu programme :– Exercices pratiques sur les routes alpines.– Conseils personnalisés autour d’un verre.– Adaptation du contenu aux besoins des participants.\n\nRejoignez-nous pour une demi-journée d’apprentissage dans les Alpes et perfectionnez :– Votre gestion de l’effort en montée– Vos techniques de virage et de freinage en descente– Votre position pour éviter les douleurs– Votre stratégie d’alimentation pour dire adieu aux « coups de barre »\n\n\nAtelier pour les personnes en bonne condition physique (environ 1000m de dénivelé).\nAtelier pour les débutants ayant suivi l’atelier de base ou aux cyclistes expérimentés souhaitant gagner en aisance.\nAtelier ouvert à tous, avec une attention particulière aux femmes.\nVélos Gravel bienvenus, mais focus sur les techniques de route.\n\n\nInscription par Fast&Female ici.
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